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纤体塑身和瘦身减肥的区别

分类:纤秀子 | 撰稿：慧妮 | 目前已有 1766 人查看 [Date：2008-8-23 0:00:00]

1、“纤体塑身”简单来讲就是能够美化形体，通过一些有针对性的手法按摩运动并配合针对性的美肤膏体来达到消除肥肚腩，粗手臂，大象腿和肥臀，让身体各个不经常锻炼的部位囤积的赘肉通过锻炼逐步形成匀称光滑，有光泽有曲线美感的肌肉。纤体塑身后的效果是人体身上不是没有肉，也许肉还很多，但是看上去却很匀称，因为身上的肉都是收紧的肌肉，而不是那种松松垮垮的赘肉，身上的肉一收紧，顿时显得有腰有臀，身形窈窕。

2、“瘦身减肥”简单来讲就是可以不通过锻炼，而是想偷点懒吃大量减肥药，喝多多减肥茶或者干脆光喝水饿肚子而达到。目前市面上大流行的所谓快速减肥减的只是水和脂肪，甚至是肌肉组织，而减掉的这些，却直接影响到人的正常新陈代谢，也就是说，你减掉是水还是多余的脂肪，代谢率都会有所下降，然后就很容易引起皮肤暗淡、松弛等一系列的皮肤问题，甚至是体内毒素无法排出的状况。
一般人在一定的时间内发胖后，皮肤表层也会随着肉的增多而扩大，但是如果按照快速瘦身方法来减肥，身上的肉是真的会减少，但是皮肤表层的表皮却不会缩少，那么后果就是身体上很多布袋皮，虽然有些夸张，但确实事实，因为如果你采用瘦身减肥的话，减肥是减了，你的肉少了，但是你的皮没有收缩。

3、很多人误以为纤体塑身就是瘦身减肥,其实不然,如果不能分清这两者的区别,你很可能达不到自己的期望,白费了力气、还花了冤枉血汗钱，倍感挫折。

4、让我们一起来看你到底是要纤体塑身还是要瘦身减肥吧！
A、事实上并不是每个人都需要瘦身减肥，目前很多减肥的女性,按国际体重标准，都不属于体肥范畴的，但是纤体塑身却是希望获得窈窕身材女性所不可忽略的重要一环。
B、纤体塑身的效果不一定会表现为身体体重重要的下降,而是通过"围度尺寸"的缩小表现出来.纤体塑身更具体、有针对性,可以针对脂肪堆积现象严重的局部身体部位加强作用,如臀部,腰腹部和大腿。
C、现在你的方向明确了吗?如果你是为了纤体塑身,那请你要记住体重的数字不一定会改变,但是你的围度会缩小,肌肤会更加紧致,但是如果你是需要纤体塑身同时还要瘦身减肥的,请一定要让纤体顾问帮你建立一个综合的瘦身减肥方案和平衡的生活方式才能让你的体重数字下降,这样你就可以身体健康同时也满意的发现身体围度减小,皮肤紧致,身材更加玲珑有致。